Kurzy hubnutí

Kurz hubnutí

 

Chcete-li zlepšit svou postavu, zbavit se nadbytečných kil nebo tvarovat své problémové partie, tak toho můžete dosáhnout několika způsoby:

  • zakoupíte si nějakou módní dietu za 2000,- Kč a budete muset jíst to, co vám nechutná
  • vrhnete se do nejbližšího fitness a budete dřít na zázračných strojích nebo lekcích aerobiku aniž byste věděli jak cvičit, co je to tepová frekvence a jaký by měl být váš denní energetický příjem a výdej
  • koupíte si za 1000 až 6000 Kč nějaký zázračný posilovací stroj domů, abyste ušetřili čas a peníze a mohli cvičit doma a doma nebudete cvičit už vůbec
  • budete hladovět, protože to je přece logické a nejlevnější a budete se cítit špatně……….

Všechny tyto možnosti nějak fungují, ale bohužel krátkodobě. Ke svému cíli se bez dobrého nastavení cesty hubnutí dostanete jen těžko. Utratíte hodně peněz, ztratíte svůj drahocenný čas, možná i část svého zdraví a svého prvotního odhodlání. Hubnutí je hlavně o motivaci, nastavení cíle a o vědomostech jak na to.  K tomu potřebujete odborníka v oboru a to my jsme.

V Tiger Relax Clubu jsme proto pro Vás vytvořili 1 měsíční

a 3 měsíční Kurz hubnutí. 

Stejně  jako ve všech životních změnách je rozumnější svěřit se do péče odborníků, kteří vás dovedou k cíli a úspěchu. Pokud jste se rozhodli zhubnout několik nadbytečných kil, uděláme to tak, že budete 100% fungovat ve vašem životě, zlepšíte své zdraví a ušetříte čas i peníze. Pokud odpovíte více než 3x NE na otázky níže, měli byste uvažovat o kurzu v našem klubu.

  • Víte, jakým opatřením zhubnout jen tuk a přitom zachovat svalovou hmotu?
  • Víte, jakým jednoduchým trikem odstraníte chuť na sladké?
  • Víte, jak jednoduše poskládat stravu tak, abyste hubli, ale neměli hlad?
  • Víte, jak má probíhat správné hubnutí, abyste už znovu nenabrali zpět svá kila?
  • Víte, jak máte správně sestavit váš trénink, aby cvičení bylo účinné a vedlo k cíli?
  • Víte, jak společně sladit stravu a cvičení, abyste hubli a zároveň byli plni energie?
  • Víte, které cviky jsou pro vás ztrátou času a nepřinesou pro vás žádný výsledek?
  • Víte, jak dosáhnout svého cíle abyste neutratili zbytečně své peníze?

1 měsíční kurz Konečně zhubnu!

 

Tento kurz Vám přinese odpovědi na všechny otázky a bezpečně a rychle Vás přivede k Vašemu cíli. Naši klienti redukují svou hmotnost rozumných tempem 0,5 - 1 kg týdně, ale hlavně s trvalým výsledkem, což je důležité.

Potřebujete-li redukci více kilogramů, tak je možno vstoupit do 3 měsíčního kurzu hubnutí, ve kterém jsou výsledky s hubnutím ještě patrnější. Nebo můžeme sestavit celkový redukční program, který bude sestaven přesně na vaše požadavky a čas, který potřebujete na hubnutí.

CO OBSAHUJE 1 MĚSÍČNÍ KURZ HUBNUTÍ 

  • neomezený měsíční vstup do našeho klubu včetně plného servisu
  • vstupní měření tělesných rozměrů, BMI, % tuku (přístroj Omron), měřením fyzické kondice (VO2) na strojích Life Fittness, výpočet aerobních prahů
  • vstupní rozbor stravovacích návyků a návrh redukčního jídelníčku
  • vstupní rozbor vašeho dosavadního trénování a vašich možností
  • rozbor svalových disbalancí a návrh na jejich odstranění
  • sportovní jídelníček, který je přizpůsoben vašim časovým možnostem, vašemu životnímu rytmu, vaší postavě (somatotypu) a vámi využitelným potravinám
  • rozpis celkového tréninkového plánu, sestaveného z aerobního a silového tréninku
  • plán aerobního tréninku s respektováním aerobních prahů
  • plán jednotlivých cviků v silovém tréninku
  • 1 tréninkovou lekci s osobním trenérem, který vás naučí jak správně cvičit
  • průběžné poradenství ke stravě i cvičení
  • stanovení optimálního dávkování výživových suplementů pro váš cíl
  • motivační program, který bude hlídat plnění vašeho cíle
  • výstupní měření dosažených tělesných parametrů, odborné posouzení stavu a návrh dalšího postupu.

POZOR SLEVA!

NYNÍ CENA KURZU ZA 1 500 Kč (původní cena 2 590 Kč) - Zde můžete využít slevový kupón 1090Kč

Tento kurz můžete začít po vstupních konzultacích v klubu, aby byl dosažen dobrý výsledek a byli jste úspěšní v hubnutí.

 

OBJEDNÁVKA KURZU:

1. Jestli jste skutečně rozhodnutí rozumně redukovat svou hmotnost, domluvte si schůzku přes recepci s našimi specialisty na tel: 724 153 513.
 

2. Zavoláme Vám, stačí vyplnit objednávku a my se vám do 48 hodin ozveme. Chcete-li kontaktovat mobilem, vyplňte své číslo, jinak vás budeme kontaktovat emailem.

* Email:
* Jméno:
   Telefon:
 

Vaše data jsou v bezpečí - SmartEmailing.cz

Objednání schůzky s našim konzultantem Vás nezavazuje k žádnému využití služeb Tiger Relax Clubu ani k žádným poplatkům. Objednáním schůzky dáváte souhlas našim konzultantům, aby Vás kontaktovali. Kontaktovat vás budeme do 48 hodin.

 

3 měsíční kurz Konečně zhubnu!

Tento kurz je zaměřen na to, aby kila, která půjdou dolů nenašla už cestu zpět. Pokud nebyl u člověka dlouhodobě nastaven optimální stravovací režim a tělo mělo málo pohybu, je vhodné uvažovat o dlouhodobějším stravovacím programu a cvičení v kurzu pod dohledem. Jedině to vám zaručí dobrý výsledek. 3 měsíční Kurz hubnutí je obdobnou variantou, jako je 1 měsíční kurz, cvičit zde budeme jen o něco déle.

CO OBSAHUJE 3 MĚSÍČNÍ KURZ HUBNUTÍ 

  • neomezený 3měsíční vstup do našeho klubu včetně plného servisu
  • vstupní měření tělesných rozměrů, BMI, % tuku (přístroj Omron), měřením fyzické kondice (VO2) na strojích Life Fittness, výpočet aerobních prahů
  • vstupní rozbor stravovacích návyků a návrh redukčního jídelníčku
  • vstupní rozbor vašeho dosavadního trénování a vašich možností
  • rozbor svalových disbalancí a návrh na jejich odstranění
  • sportovní jídelníček, který je přizpůsoben vašim časovým možnostem, vašemu životnímu rytmu, vaší postavě (somatotypu) a vámi využitelným potravinám
  • rozpis celkového tréninkového plánu, sestaveného z aerobního a silového tréninku
  • plán aerobního tréninku s respektováním aerobních prahů
  • plán jednotlivých cviků v silovém tréninku
  • 1 tréninkovou lekci s osobním trenérem 1. fitness třídy, který vás naučí jak správně cvičit
  • průběžné poradenství ke stravě i cvičení
  • stanovení optimálního dávkování výživových suplementů pro váš cíl
  • motivační program, který bude hlídat plnění vašeho cíle
  • výstupní měření dosažených tělesných parametrů, odborné posouzení stavu a návrh dalšího postupu.

POZOR SLEVA 

NYNÍ CENA KURZU ZA 3 600,- Kč (původní cena 5 270,-Kč)

Po absolvování kurzu můžete vstoupit do klubu a pokračovat dále ve svém hubnutí.

Jestli jste skutečně rozhodnutí rozumně redukovat svou hmotnost, domluvte si schůzku přes recepci s našimi specialisty na tel: 724 153 513.

Výživové poradenství - Zdokonalte svou krásu

 

Kvalitní a nutričně správně složená strava významnou měrou ovlivňuje naší tělesnou i psychickou pohodu a celkově působí na náš dobrý zdravotní stav. V dnešní době internetu a populárních časopisů o dietách, zaručených typech a radách je informovanost populace o mnoho větší než dříve, ale na druhé straně je v mediálním oběhu mnoho hezky vyhlížejících polopravd, lží a nesmyslných diet. Není jednoduché se v těchto informacích dobře orientovat.  Každý z nás totiž doufá v nějaký zázrak a metodu, která musí zaručeně fungovat, když zázračný přípravek s celebritou zveřejnil svůj úspěch s hubnutím, nebo detoxikací těla. 

 

My na zázraky s hubnutím v Tiger Relax Clubu nevěříme. Věříme svým vědomostem a budeme opravdu rádi, když naše vědomnosti pomohou i vám.  Náš výživový specialista Vám pomůže probrat se balastem informací ke správným metodám a nalezne pro vás optimální postup. Můžete zjistit základní principy fungování lidského těla, to,  jaké složení stravy je škodlivé, jaké je naopak vhodné pro regeneraci a zdraví.  Navrhne vám složení stravy vhodné k optimálnímu dosažení vašeho cíle a váš program bude přímo nastaven tak, aby jste jedli většinou jen to co máte rádi a příprava i styl jídelníčku byl blízko vašemu zaměstnání, sportu a časovým možnostem. Nebojte se zeptat na to, co můžete udělat, aby jste se cítili fit, nebyli jste po jídle unavení, neztráceli jste svůj životní elán a pohodu. Protože  vy jste, to, co jíte:)
 

Můžete si objednat konzultace v následujících oblastech:

  • Redukční výživa
  • Sportovní výživa
  • Zdravá výživa

Služby výživového poradce si můžete objednat na recepci klubu.
Výživový poradce a sportovní dietolog Ing. Martin Matouš.

Konzultace objednávejte na recepci osobně

nebo telefonicky: 724 153 513